Mami jóga/ Mami&mimi

Jóga pro maminky, které chtějí chvíli pro sebe - bez nutnosti řešit hlídání.

Mami jóga je prostor, kde si můžeš zacvičit, protáhnout tělo, na chvíli zpomalit a načerpat energii. - i když máš děti s sebou.

Nemusíš řešit hlídání. Děti mohou být součástí lekce, hrát si, dpočívat, nebo se k nám kdykoliv přidat. Lekce je přizpůsobená tomu, že život s dětmi není vždy podle plánu.

Co tě čeká

🌿jemné posilující jógové pozice

🌿protažení a uvolnění celého těla

🌿chvíle pro dech a zklidnění

🌿prostor pro děti i maminky

🌿 příjemná atmosféra bez tlaku na výkon

Nemusíš být zkušená jogínka. Nemusíš být dokonale flexibilní. Stačí přijít taková, jaká právě jsi.

📌Kde a kdy?

📍Jiná Huť - Jablonec nad Nisou                                                                  

🕘 úterý 9:00                                                                                                                               

 📍 Siddha Yoga Liberec

 🕘středa 10:30