Jemná Flow

Jemný vědomý pohyb, chvíle jen pro sebe

Jemná Flow je lekce, ve které můžeš zpomalit, protáhnout tělo a na chvíli vyponout od všeho ostatního. Plynulé pohyby propojené dechem, jemné posílení a příjemné protažení . Během lekce se naučíme navnímat své tělo a najít vlastní rytmus, abychom mohli odcházet s pocitem lehkosti.

Co tě čeká

🌿plynulé jemné jógové sekvence

🌿protažení a uvolnění celého těla

🌿lehké posílení

🌿vědomý dech

🌿 závěrečné zklidnění a relaxace

Pro koho je lekce?

Pro každého, kdo si chce dopřát klidnější pohyb, protáhnout tělo a na chvíli zpomalit.

📌Kde a kdy?

Siddha Yoga Liberec

🕘Neděle 18:00

📩Chceš přijít?

Rezervuj si své místo ⬇️