Yoga Family Workout

Pohyb, jóga a společný čas pro celou rodinu

Lekce, kde se hýbete společně. Čeká vás jóga, posilování, hravý pohyb a jednoduché výzvy do kterých se mohou zapojit rodiče i děti.

Nemusíte být dokonale sehraní ani zvládat každý cvik. Důležité je, že jste spolu, hýbete se a užíváte si společný čas.

Co tě čeká

🌿jóga a protažení

🌿hravé posilování pro děti i dospělé

🌿společné pohybové výzvy

🌿spolupráce rodičů a dětí

🌿 zábava bez tlaku na výkon

Pro koho je lekce?

Pro rodiče s dětmi, kteří chtějí zažívat společná dobrodružství a výzvy. Být dětem podporou v budování pozitivního vztahu k pohybu a trávit aktivně a vědomě čas spolu.

📌Kde a kdy?

 Siddha Yoga Liberec

 🕘úterý 17:00

 📩Chceš přijít?

Přijďte si společně zacvičit, zasmát se a užít si pohyb trchu jinak.